Кошик
1698 відгуків
Акции и СкидкиАкционные товары
+380 (50) 060-91-09
+380 (67) 184-43-84
Eco-Zone "Аюрведа для здоровья"
Кошик

«Подих лева»

«Подих лева»
Щоб виконати «Подих лева», потрібно👇⠀
  • ▫️Сісти на п'яти і покласти долоні на коліна⠀
  • ▫️Потім витягнути вперед шию, притиснувши підборіддя до грудей, і выпучить очі.⠀
  • ▫️Зробити глибокий вдих.⠀
  • ▫️На видиху широко відкрити рот і зі звуком «ха» висунути язик.⠀
Активне випинання мови сприяє посиленню припливу крові до шиї, очищає мова та розтягує м'язи щелепи. А це означає, що ви приберете друге підборіддя і надовго збережете свою молодість, так як будете тримати шкіру обличчя і шиї в тонусі👌⠀
Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner